Angebot und Aktuelles

Schnuppercoaching für Frauen, 8. November 2018 (Anmeldung über VHS Dießen)

In einer vertrauensvollen Atmosphäre besprechen wir Ihre individuellen Themen. Das könnten sein: Konflikte im sozialen Umfeld, Belastungen in Gesundheit, Beziehung, Beruf; Phasen der Um-/Neuorientierung, Unsicherheiten und allgemeine Unzufriedenheit. Durch gegenseitiges Feedback eröffnen sich andere Blickwinkel, Sie lernen coachingspezifische Methoden kennen und finden neue Stärke für Ihren eigenen Weg.

Uhrzeit: von 09:30 Uhr bis 12:00 Uhr Ort: Rathaus, Marktplatz 1, 2. Stock, Raum 1, 86911 Dießen, Gebühr: 16,00 €

 

Infoabend Life Coaching, 7. November 2018, 19 Uhr bis 20.30 Uhr (VHS Kurs Dießen)

Sie erfahren in einem Vortrag wichtiges über Inhalte, Ziele, Anwendungsgebiete und Methoden des Life Coaching. Anhand eines praktischen Übungsbeispiels bekommen Sie einen ersten Einblick in diese Art der Unterstützung in Belastungssituationen. Im Anschluss können Sie Fragen stellen, auch stehe ich für Einzelgespräche zur Verfügung.

CO-Schule, Eingang West Baumschulweg, Raum D 118, 86911 Dießen, Gebühr: 8,00 €

 

Wohl-Fühl-Symposium am 4.11.2018  in Herrsching
Workshop zum Thema und „Zielfindung“ um 10.30 Uhr Details 

Anti-Stress- Seminar für Frauen

 am 23.11.2018 (18.30 – 20.30 Uhr) und am 
30.11.2018 (18.30 – 20.30)

Wer kennt nicht das Gefühl „gestresst“ zu sein? „Stress“ gilt heute als Ursache einer ganzen Reihe chronischer Erkrankungen, wobei seine Ursachen sehr vielfältig und individuell sind.

In diesem 2-teiligen Seminar befassen wir uns mit:

– Theorien zur Entstehung und Bedeutung von Stress

– Konkreten Modellen zur Erkennung von Stresssignalen

– Auswirkungen und persönliche Bewältigungsstrategien

– Möglichkeiten zum Stressmanagement

 

Offene Coaching-Gruppe für Frauen


4x Dienstag 18.30 bis 19.45 Uhr 
ab dem 11.12.2018

In ungezwungener Atmosphäre treffen wir uns einmal die Woche zum gegenseitigen Austausch und Erlernen praktischer Selbst-Coaching- Methoden.

In der Coachinggruppe sind alle Frauen willkommen, die gerne andere kennenlernen möchten, die vielleicht das ein oder andere (belastende) Thema mit sich tragen, die Ihren Blickwinkel erweitern und mit Schwung, Spaß und Entspannung durch den Winter kommen wollen.

Unkostenbeitrag: jeweils 25,-

 

Coaching Tag für Frauen am 2.2.2019

Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Resilienz und starten Sie kraftvoll in das neue Jahr!

Inhalte:

Klären Ihres persönlichen Ist- Zustands 
Zielfindung und -Planung, 
Ressourcenarbeit
, Spaziergang in der beruhigenden Natur am Ammersee, Entspannungs- und Anti-Stress-Methoden
, gemeinsamer Austausch

Vorteil:


Sie beschäftigen sich umfassend und reflektiert mit sich selbst und definieren Ihre „Baustellen“
; Sie machen sich Ihre Ressourcen bewusst
; Sie lernen Energieräuber zu identifizieren und Stress zu vermeiden
; Sie finden neue Perspektiven und Ideen für Ihr weiteres Leben

Zielgruppe:

Frauen aller Altersklassen, die sich, neben den Anforderungen des Alltags einmal Zeit für sich nehmen und neuen Schwung, Ideen und Freude am Leben gewinnen wollen.

Ort: Ammerseehäuser, Riederau, Ringstraße

Kosten:
 180,- , inkl. Mittagessen, Kaffee/Kuchen und Getränken